Il Corpo Risvegliato - Yoga della Presenza

 

Lo Yoga della Presenza si basa sul 'fare di meno' invece che sul 'fare di più'.

Attraverso movimenti lenti e consapevoli, ritmati da un respiro naturale e mai forzato, ci insegna come tornare a muoverci nel flusso vitale del momento, invece che sempre al di fuori da esso.

Le asana, o posture dello yoga, non vengono qui praticate come fine, ma come mezzo per ritrovare raccoglimento e intimità con il nostro corpo risvegliato: lo stesso raccoglimento e la stessa intimità che da piccoli lo rendevano un luogo così felice e comodo da abitare.

Anche nelle situazioni più stressanti, un corpo risvegliato favorisce la resilienza, o capacità di ritornare a uno stato rilassato dopo ogni irrigidimento.

Il problema infatti non è irrigidirsi, che è solo una normale reazione allo stress e alle tensioni, ma perdere la capacità di ritornare al proprio naturale stato di rilassamento dopo ogni irrigidimento.

Lo Yoga della Presenza risveglia nella memoria cellulare del corpo il ricordo e la fragranza del suo spontaneo stato di rilassamento profondo, e ci riallinea a esso.


Informazioni sul corso

Lezioni Online: Le lezioni di yoga iniziano lunedì 19 settembre e si tengono, online via Zoom, tutti i unedì sera dalle 20 alle 21.30.

Lezioni in presenza: Vivendo l'insegnante fuori Torino, le lezioni in presenza si tengono, con cadenza non regolare, il venerdì pomeriggio dalle 18.30 alle 20, presso il Centro Parvati di Torino in via Bianzè 25. Se siete interessati a partecipare alle lezioni in presenza, scrivete a ericminetto@libero.it e segnalatelo. Verrete inseriti in una lista di persone che saranno avvisate in anticipo prima di ogni lezione.

Insegnante: Eric Minetto

Per informazioni e iscrizioni: ericminetto@libero.it - cell. 335 812 13 60