Crediamo di rendere più felice la nostra vita dolcificandola con costanti dosi di attività piacevoli e distrazioni. Nonostante questo, la nostra vita mantiene spesso un fondo di amarezza che non riusciamo a comprendere.

Anche lo yoga, per come viene spesso proposto oggi, rischia di diventare un dolcificante spirituale.

YogaZero è una pratica di ascolto e movimento che aiuta a riscoprire la nostra dolcezza innata. Una dolcezza ch è già in noi e non ha bisogno di zuccheri aggiunti. 

Caratterizzato da movimenti morbidi e gentili tesi a risvegliare la naturale sensibilità sensoriale e tattile dell corpo, YogaZero invita a una presenza alle sensazioni corporee neutra, aperta e disponibile: un ascolto in cui le tensioni represse e i nuclei di reattività accumulati nel corpo, in assenza di pretesa o rifiuto, trovano naturalmente distensione e riassorbimento, restituendosi alla loro natura di vibrazione e luce.

Eseguiti da seduti su una sedia, in tuta o abiti comodi, i movimenti morbidi di YogaZero sono adatti a qualsiasi età e condizione fisica, anche a chi non ha mai praticato yoga.

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