Il Corpo Risvegliato - Yoga della Presenza

 

Lo Yoga della Presenza si basa sul 'fare di meno' invece che sul 'fare di più'.

Attraverso movimenti lenti e consapevoli, ritmati da un respiro naturale e mai forzato, ci insegna come tornare a muoverci nel flusso vitale del momento, invece che sempre al di fuori da esso.

Le asana, o posture dello yoga, non vengono qui praticate come fine, ma come mezzo per ritrovare raccoglimento e intimità con il nostro corpo risvegliato: lo stesso raccoglimento e la stessa intimità che da piccoli lo rendevano un luogo così felice e comodo da abitare.

Anche nelle situazioni più stressanti, un corpo risvegliato favorisce la resilienza, o capacità di ritornare a uno stato rilassato dopo ogni irrigidimento.

Il problema infatti non è irrigidirsi, che è solo una normale reazione allo stress e alle tensioni, ma perdere la capacità di ritornare al proprio naturale stato di rilassamento dopo ogni irrigidimento.

Lo Yoga della Presenza risveglia nella memoria cellulare del corpo il ricordo e la fragranza del suo spontaneo stato di rilassamento profondo, e ci riallinea a esso.

INFO:

Le lezioni di yoga iniziano lunedì 16 settembre 2019 e si tengono presso il Centro Parvati (via Bianzè 25, Torino), nei seguenti orari:

Lunedì mattina, dalle 10 alle 11.30

Lunedì pomeriggio, dalle 18 alle 19.30

Lunedì sera, dalle 20 alle 20.30

Giovedì sera, dalle 19 alle 20.30

Insegnante: Eric Minetto

Per informazioni e iscrizioni: info@upaya.it - cell. 335 812 13 60

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